تعالوا بس ولا يهمكم.. واقروا النصائح ..
لاتفكرون في بشيء يكدركم أو يضايقكم!
اتركوا كل اللي حواليكم .. أي شي شاغل بالكم خلّوه عنكم شوي .. لحد ماتخلصون القراءة !
بسم الله .. نبدأ ؟!
مستعدين .. ؟!
أولى النصائح يا طويلين العمر ..
خلوا عنكم الرياضيات !! والأرقام !
الحين .. العمر ، الوزن ، الطول .. ماهي بأرقام ؟!! شنو لكم فيها ؟!
لاتحسبونها وتقولون كبرنا !!
خلوا الطبيب هو اللي يحسبها ..
بالعربي : ل ا .. ت ح س ب .. ع م ر ك .. !
صاحبوا الأصدقاء اللي يحبون الوناسة ووساعة الصدر .
وبعدوا عن الاصدقاء الهم والغم واللي يتذمرون يجيبون لكم الغثا وضيقة الصدر !!
أبتعدوا عنهم !
( ملاحظة لكم : اذا شفتوا الاصدقاء ابتعدوا عنكم .. حطوا ببالك انكم من النوع الثاني .. اللي يبون الهم والغم! )
لاتتوقفوا عن التعلم!
تعلموا الكمبيوتر ،الحرف اليدوية ، الزراعة ، أي حرفة .. أي شغلة ! بس تعلموا !!
لا تعطلوا مخكم أبداً .. خلوه دايماً شغال !
'An idle mind is the devil's workshop.'
And the devil's name is Alzheimer's!
استمتعوا بالأشياء البسيطة !
استمتعوا بكل شي تشوفونه .. بأكله حلوة تحبونها .. بصوت
عصفور .. باجتماع عائلي حميم .. بمنظر الغيوم .. أي شي ..!
عيشوا اللحظة الحلوة واستمتعوا فيها ..
ليش تكدروا صفو اللحظة الحلوة اللي انتم عايشينها .. بتذكروا
الهم اللي صار لكم قبل يومين
أضحكوا ضحكة قوية ومن قلب .. ! ( طبعاً مع اصدقاءكم ) ..
ضحكة تخليكم تاخذوا نفس عميق ..تحسوا معها أن كل الأكسجين اللي بالعالم دخله في كامل رئتيكم !!
واذا عندكم اصدقاء مرحين وتضحكون معاهم على طول .. استغلوا الفرصة واقضوا معهم أطول فترة ممكنة
الدموع لابد منها !
تحمّل .. احزن .. و .. عدّيها !!
الشخص الوحيد اللي يستمر معاك طول حياتك هو ' أنت ' ! فلا
تحمله ما لا يطيق من الحزن طول حياته !
عيشوا حياتكم دامكم عايشين !!
خلوا دائماً
الأشياء اللي تحبونها حواليكم ..و تحيط بكم ..
سواء كانت عائلة .. نبته ترعونها بنفسكم ..
هواية .. أي شي '!
بيتكم .. هي ملاذكم الوحيد .. فأجعلوها مأوى للاستمتاع
صحتكم ..!
إن كانت ممتازة .. أحمدوا ربكم .. و حافظوا عليها ..
وإن كانت غير مستقرة .. حسنوها .. واهتموا فيها اكثر ..
وإن لم يكن بوسعكم تحسينها .. اطلبوا المساعدة